“零脂肪身体康健食品” 食材明细主料秋葵9个玉米粒250g辅料圣女果3颗小青柠3颗蒸菜汁适度酸甜口胃熬工艺十分钟耗时极端简朴可玩性蒸汁玉米秋葵的作法步骤1计划食材：秋葵明升体育-首页、玉米粒、圣女果、小青柠、蒸菜汁2玉米粒放进锅中蒸熟后捞起。（约莫5分钟）3秋葵放进锅中熬1分钟左右后捞起。

4圣女果和小青柠制成装饰名堂上。5摆盘,已完成。

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